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泡脚的注意事项

红花：防---红花是一种妇科常用中药，它能够通经，祛淤。冬季容易发生---和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到---的预防作用。图片每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，一旦出现这种情况，想要恢复就需要很长时间。选择用红花来泡脚，不仅能够---的预防和------，同时也能使---循环问题得到---，还能够在一定程度上提高睡眠。另外在---期间用红花和艾草泡脚，还能起到一定的作用。

红花：防---红花是一种妇科常用中药，它能够通经，祛淤。冬季容易发生---和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到---的预防作用。图片每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，一旦出现这种情况，想要恢复就需要很长时间。选择用红花来泡脚，不仅能够---的预防和------，同时也能使---循环问题得到---，还能够在一定程度上提高睡眠。另外在---期间用红花和艾草泡脚，还能起到一定的作用。

01：

---及四肢血管病---，如动脉粥样硬化、、、深静脉等，尤其要注意水温及泡脚时间，遵从医嘱，谨慎泡脚。

02：

泡脚水量没过脚踝，有下肢偏凉的情况，可以用大木桶没过膝盖，效果---。

03：

泡脚时间不宜过长，30—45分钟为宜，程度为微微出汗即可，大汗容易伤津液。

04：

一般水温在40度左右，稍微有点烫手即可。

05：

时间在饭后1个半小时到2个小时之后，不宜空腹泡脚。

06：

泡脚前后喝一杯热水，补充津液，尤其是老年人。

07：

泡脚后注意脚部的保暖，如果有出汗，注意防风防寒，同时可以足底涌泉穴，---。