沐足珠代加工厂-青海沐足珠加工----康体源头工厂

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一、泡脚时水温要适宜

泡脚时水温多少度为适宜?健康通过参阅各种书籍，发现40℃左右的热水适宜做泡脚水。这是为什么呢?一方面，水温太高，双脚血管易过度扩张，人体内---更多地流向下肢，容易引起心、脑、等重要供血不足，尤其对患有------的朋友来说，无异于雪上加霜;另一方面，水温太高，易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。---对水温的高低也应---留意，因为这类---容易并发周围变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温---，他们也感知不到，就容易被。

二、饭后30分不宜泡脚

饭后人体内大部分---都流向---道，若饭后立即用热水泡脚，本该流向---系统的---转而流向下肢，日久会影响---吸收而导致营养缺乏。

三、泡脚时间不宜过长

泡脚时间控制在30分钟以内，并以20-30分钟这个区间为，而且泡脚时喝杯开水，以利---和补充---，促进发汗。泡脚后人体---循环会加快，心率也比平时快，时间太长易增加---负担。---------、老年人应---注意，如果有胸闷、---的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

以上就是关于泡澡需要学会注重的一些原则和技巧，希望通过这些介绍那么在日常生活当中大家就可以掌握这些方法和技巧，这样子才可以发挥泡脚给你带来的保健作用，从而---的---你的---.。